19.03.2022 bis 04.07.2023

52 steps

In 52 Wochen zu Deiner selbständigen Taiji-Praxis

Nächste Termine:
Beginn am 19. März 2022 mit dem Startseminar;
... und am 22. März erstes Wochentraining! 19:00-20:30
Kennenlernseminar!!! Wichtig!
19. Februar 2022, 10-14 Uhr, Vorstellung der Grundelemente

Taiji Jahrestraining

In einem Jahr mit regelmäßigen wöchentlichen Lektionen zu den Tajiquan-Basics und zur Peking-Form wirst Du diese Form so weit erlernt haben, dass Du sie ohne meine Unterstützung gehen kannst!

Du stellst Dir Dein individuelles Set aus bewusster Bewegung, Meditation und einem klar ausgerichteten Mindset-Training auf.

Du stärkst Deinen Geist und Körper, wirst mehr Gelassenheit in deinem Leben etablieren und überholte Gewohnheiten und Muster erkennen und einfach loslassen können.

Angebot

Buche bis zum 20.02.2022 und spare 350 €

Premium Paket

Samstag 9:00 bis Sonntag 17:00

Live in der Uckermark

Zeitraum März 22 bis Juni 23

Zwei Taijiquan-Wochenendtrainings, einzeln oder zusammen dazubuchbar Das lernst du:

  • vertiefen die Inhalte der 52 und Power Steps im intensiven Gruppenprozess,
  • Wir nutzen bewusst die Möglichkeiten der Co Creation,
  • Morgen- und Abendmeditationen,
  • Elemente der Healing Sounds.

Wir kommen zusammen in einem schönen uckermärkischen Seminarhaus und beginnen am Sonnabendvormittag mit einer Meditation, die Deine Klarheit und Ausrichtung fördert sowie dein Energielevel hebt.

Unsere Mahlzeiten gestalten wir gemeinsam von vegetarisch bis vegan.

Den Abend beschließen wir mit einer Klangreise, Meditation oder Traumvisualisierung. Am Sonntag starten wir nüchtern vor dem Frühstück mit einer weiteren Meditation und arbeiten bis in den Nachmittag/frühen Abend hinein. Neben viel Raum für die Taiji-Peking-Form haben wir an diesen Tagen die Möglichkeit, tiefer in unseren Lernprozess einzutauchen, ggf. alte, hemmende Muster zu erkennen und loszulassen. Die Gruppenenergie ermöglicht uns, einzutauchen in den We Flow – gemeinsam sind wir mehr als die Summe des Ganzen!

Termine und Kosten

  • Samstag 9:00 Uhr bis Sonntag 17:00 Uhr
  • im Zeitraum Mai 22 bis Mai 23 (werden noch festgelegt)
  • einzeln dazubuchbar
  • 350,- € für ein Wochenende
  • Kosten für Seminarhaus, Selbsversorgerküche, Übernachtung sind extern.
Silver Paket

Samstag, 9:00 bis 17:00

Live in der Uckermark

Paket-Preisvorteil von 100 €

Fünf Taijiquan-Tagestrainings am Samstag, einzeln oder als Paket dazubuchbar. Wir treffen uns an fünf Wochenendtagen für jeweils 8 Stunden.

Das lernst du:

  • aktive Meditationen wie Atemreinigung oder die Sechs Heilenden Laute zur Organentgiftung
  • Visualisierungen
  • Selbstreflexion
  • die Vertiefung Deiner individuellen Prozesse und
  • stärkende Bewegungen aus dem Dao Yin.

Für diejenigen, die größtenteils mit den wöchentlichen Videolektionen aus BASIC arbeiten, sind die Power Steps ein Must have! Ich muss Euch erleben und sehen! Mein Anspruch an die Qualität meiner Arbeit und die Eurer Fortschritte und der Ergebnisse erfordert eine wiederholte Live-Teilnahme.

Live-Teilnahme

Termine und Kosten

  • Samstag,
  • jeweils 9:00 bis 17:00 Uhr
  • einzeln dazubuchbar
  • 130,- € pro Einzeltermin
  • 550 ,- € für fünf Termine

1. März 2022, Deine Anmeldung ist verbindlich mit Überweisung der Kursgebühren.

Anmeldeschluss

52 Dienstage von 19:00–20:30 Uhr ab dem 22. März 2022

Live in der Uckermark oder als Videolektion

Early-Bird-Preis: 670 Euro

  • Eröffnungstreffen: 19. März 2022, 10–13 Uhr
  • Anschließend, ab 22.03., einmal pro Woche Taijiquan-Training

Das lernst du:

  • Simple Qi Gong
  • Basismeditationen des UHT
  • 18-fache Energiebewegungen des Taiji-Qi Gong
  • Atemübungen

Aus diesen Elementen kannst Du Dir mit meiner Unterstützung Deine ersten Warm up-Sets von 5 bis 20 Min. Dauer zusammenstellen. Solche kurzen Slots helfen Dir gleich zu Beginn des Jahrestrainings dabei, Deine Willpower zu stärken und eine kontinuierliche, lebendige Übungspraxis in Deinem Alltag zu etablieren.

Willpower
  • Taiji Peking-Form im alten Yang-Stil
    Wir erschließen uns gemeinsam die 24 Bilder dieser kurzen Taijiquan-Form, step by step.

Neben den Warm ups liegt hier der Schwerpunkt des Taiji-Jahrestrainings.

Peking-Form

On top:

  • Iron Shirt Qi Gong
  • Motivations- und Kommunikationstraining

1. März 2022, Deine Anmeldung ist verbindlich mit Überweisung der Kursgebühren.

Anmeldeschluss

Silver Paket

Basic Steps + Power Steps

1450 € 1250 €

200 €

du sparst

Premium Paket

Basic Steps + Power Steps + Golden Steps

2150 € 1800 €

350 €

du sparst

Taijiquan

Was ist Taijiquan?

Taijiquan ist in China, und seit einigen Jahren auch weltweit, ein integrales körperliches und geistiges Fitnessprogramm, das von Menschen jeden Alters mit zunehmender Beliebtheit entdeckt und praktiziert wird.

Der Ursprung dieser Techniken liegt in einer der alten uns bekannten schamanischen Tradition. Das sich stetig entwickelnde Wissen um, und das Erkennen des Zusammenwirkens von Kosmos – Erde – Mensch, die wunderbare Möglichkeit, in diesem Kreislauf unser Potenzial als Mensch zu entfalten, dauert an, und wird heute wissenschaftlich bestätigt und unterstützt.

Warum sollte ich Taiji praktizieren?

  • für körperliche und psychische Gesundheit
  • emotionale Balance und geistige Klarheit
  • Burn-out-Prophylaxe
  • Erhöhen Deines Energieniveaus
  • Entwicklung und Entfaltung Deines menschlichen Potenzials
  • Lebensfreude jeden Tag
  • Beweglichkeit in allen Bereichen Deines Lebens

Ist Taiji überhaupt etwas für mich?

Wenn du dich in einem der nachfolgenden Punkte wiederfindest, ist Taijiquan mit großer Wahrscheinlichkeit eine Bereicherung für dich:

  • Einzelpersonen, Paare, Teams
  • gesunde Lebensweise, Wachstumsprozess, Kommunikation, Bewusstsein, integraler Ansatz
  • für Dich und Dein Wachstum!
  • für Menschen mit Lust auf Bewegung, Lernen in der Gruppe, Wachheit und Bewusstsein!
  • bist Du auf der Suche nach erprobten Möglichkeiten, kraftvolle und zugleich sanfte, Energie steigernde Bewegungen und eine regelmäßige und einfache Meditationsroutine in Deinem Alltag zu integrieren?
  • im Allgemeinen trägt die Praxis des Taijiquan zu geistig- psychischem und körperlichem Wohlbefinden, zur Stabilisierung der Gesundheit und zur Behandlung bestimmter Krankheiten, z.B. im Herz- Kreislaufbereich, bei.

Kann ich die 52 steps nur online machen?

52 steps sind kontinuierliches Training, Anregungen und Übungsimpulse, die live stattfinden. Sollte das Live-Format für Dich (z.B. Weg zu weit oder wegen äußerer Einflüsse) nicht möglich sein, kannst Du online mit den ein bis zwei wöchentlichen Videolektionen arbeiten.

Wirklich jede Woche die neue Lektion ausführen!

Wichtig!

Mein Ziel ist, Dich mit Freude beim Erlernen der Taiji-Peking-Form zu begleiten und anzuleiten, Dich in diesem spannenden Lebensabschnitt zu unterstützen, auftauchende Herausforderungen zu meistern, und Dir nachhaltige Möglichkeiten zur Selbstkorrektur zu vermitteln.

Am besten funkt(tioniert) das natürlich, wenn wir uns live begegnen. Daher finden die Power steps und die Golden steps auch ausschließlich als live Formate statt.

So ist, wenn Du planst, die Basics vollständig über die wöchentlichen Videolektionen zu absolvieren, die Teilnahme an Power und Golden Steps ein Muss.

Joachim
Hellmann
alias YOEMAN

  • Lehrer für Qi Gong und Taijiquan, Ausbildung am Institut ImUmKreis, Stralsund, Signe Quade Schumacher (Lehrtätigkeit seit 2008)
  • Associate Instructor des Universal Healing Tao, Mantak Chia (2018), Ausbildung bei Gerhard Bächer (East Side Tao Berlin) und Mantak Chia
  • Musiktherapeut, Ausbildung am Institut für Musiktherapie Berlin (2004)
  • Musik-und Klangarbeit seit 1992, mit YOEMAN – Dao der Maultrommel seit 2013 Workshops, Konzerte und Maultrommeltherapie

Mein tiefer und herzlicher Dank gilt meinen Lehrer:innen!

Dankbarkeit

Ich liebe die Musik und das Lernen mit Menschen.

Ich begreife mich (wie Du Dich vielleicht auch?), als lebendigen Prozess, in dem ich mich erfahre und kennenlerne, als Mensch, Liebender, Partner, Vater, Meditierender, Musiktherapeut und Klangarbeiter, Grundschullehrer, Musiker, Handwerker, als Lehrer für Taijiquan und Qi Gong, und in all dem als Lernender.

Mehr über meine anderen Angebote erfährst du hier:

Anmeldung

Buche bis zum 20.02.2022 und spare 350 €

Anmeldeschluss ist der 1. März 2022.

Der Early-Bird-Preisvorteil für die Basic Steps, und für die Basic und Power Steps gilt bei Deiner Anmeldung bis 20.02. 2022.

Deine Anmeldung ist verbindlich mit der Überweisung der Kursgebühren auf folgendes Konto:

Joachim Hellmann
Sparkasse Uckermark
IBAN: DE96 1705 6060 4431 0452 66
BIC: WELADED1UMP

Solltest Du Deine Anmeldung vor Beginn der Basic Steps stornieren, erhältst Du die Teilnahmegebühren, bei Abmeldung bis 14 Tage vor Beginn zu 100 %, danach zu 50 % zurück. Das gilt ebenfalls für die Power Steps. Im laufenden Kurs wird das so nicht möglich sein.

Rücktritt vom Kurs

In den Schulferien von Brandenburg werden wir manchmal pausieren, wann genau, erfährst rechtzeitig im laufenden Training.

Kontakt

    Ich interessiere mich für folgende Angebote:

    Basic StepsPower StepsGolden Steps

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